C�mo cuidar nuestra piel seg�n la edad

D�cada tras d�cada desde que somos peque�os, nuestra piel va cambiando y reflejando el paso de la edad. �Qu� podemos hacer para cuidarla?

La doctora M�nica Ross, dermat�loga de Cl�nica Avansalud, entrega las claves para identificar las enfermedades m�s comunes y los m�todos de prevenci�n.

En la ni�ez: Una de las enfermedades de la piel m�s comunes en la ni�ez es la dermatitis at�pica. "Es un trastorno cut�neo con manifestaciones tales como enrojecimiento, escozor, descamaci�n y sequedad de la piel", explica Ross.

"Para cuidar la piel en esta etapa, se deben utilizar cremas emolientes y evitar el contacto directo con elementos irritantes como colonias, perfumes y jabones muy fuertes, ya que pueden irritar o causar sequedad", dice la experta. Es recomendable usar telas de algod�n que no sean de colores fuertes y utilizar detergentes adecuados no irritantes.

En la adolescencia: Aparece el acn� fundamentalmente en la espalda y tambi�n son comunes las verrugas. Adem�s, en la adolescencia surge cada vez m�s la condici�n de estr�as por mala alimentaci�n y tambi�n en algunos casos por crecimiento exagerado.

Para protegerse, dice la especialista, "hay que tener cuidado con las inflamaciones, granos y espinillas que puedan surgir en la piel. Lo mejor es consultar al dermat�logo y no ocupar pomadas con corticoides para tratarlas, ya que con esto lo �nico que se conseguir� es que los granos reaparezcan con m�s fuerza la pr�xima vez". El aseo debe realizarse con jabones adecuados no irritantes y no utilizar cremas oclusivas irritantes.

Para las estr�as, se aconseja hidratar la piel y utilizar cremas emolientes. Consultar al dermat�logo en caso de que est�n rojas o moradas, porque si se ponen blancas ser� muy dif�cil borrarlas o atenuarlas.

A los 20: Contin�an present�ndose las mismas enfermedades y trastornos de a�os anteriores. Adem�s, aumentan los casos de celulitis por el cigarrillo, sedentarismo, consumo de bebidas gaseosas, trastornos hormonales y emocionales.

Entre los cuidados a aplicar, la Dra. Ross recomienda "usar filtro solar todos los d�as y reaplicar cada 3 o 4 horas, ya que es lo �nico que puede protegernos de la radiaci�n solar y los rayos UVB y UVA. Es fundamental el uso de buenas cremas que nos permitan hidratar la piel. La hidrataci�n es la base de una piel bien cuidada".

La celulitis debe ser tratada principalmente con ejercicio. Las cremas con cafe�na y centella asi�tica disponibles en el comercio tambi�n son �tiles.

A los 30: A partir de los 30 a�os comienzan a aparecer trastornos por el fotoda�o o da�o solar de la piel. Surgen trastornos relacionados a la exposici�n prolongada al sol como queratosis act�nicas y trastornos pigmentarios. Adem�s aparecen otras condiciones como psoriasis, tumores benignos y malignos de la piel y dermatitis seborreica por el estr�s de la vida diaria.

Con los embarazos aumentan las lesiones pigmentarias y los lunares o nevus aumentan de tama�o. La piel se hace m�s seca e irritable y aparecen las estr�as por distensi�n.

Para protegerse, "debe realizarse aseo una vez al d�a con agua y jab�n que no sea irritante. Es preferible utilizar agua tibia. Se debe usar filtro solar todos los d�as y utilizar cremas emolientes en el cuerpo. Adem�s, se debe evitar la exposici�n al sol por m�s de 10 minutos".

Para las estr�as, lo mejor es la prevenci�n, es decir, tener una alimentaci�n adecuada, equilibrada y llevar un tipo de vida saludable, con ejercicios regulares, evitando los cambios bruscos de peso. Los masajes y la buena hidrataci�n de la piel tambi�n ayudan a la prevenci�n.

40 y 50: A partir de los 40 a�os comienza a perderse la elasticidad, la piel comienza a adelgazarse. Las fibras de col�geno y elastina comienzan a perder su conformaci�n normal. Las fibras de elastina se fragmentan.

Por esto, sigue siendo necesario realizar aseo una vez al d�a con agua y jab�n que no sea irritantes. Se debe usar filtro solar todos los d�as, hidratar la piel y utilizar cremas emolientes en el cuerpo. "Para la p�rdida de elasticidad y adelgazamiento de la piel se pueden utilizar retinoides con la orientaci�n de un dermat�logo", dice la dermat�loga.

A los 60 y m�s: Se da el envejecimiento de la piel. Aparecen arrugas, manchas por la edad y resequedad.

Los cuidados siguen siendo los mismos, es decir: aseo una vez al d�a con jab�n no irritante, hidratar la piel, fotoprotegerla, y usar retinoides t�picos con la orientaci�n de un dermat�logo.

Publicado el 05/12/11
Fuente: La Segunda

Contacto: contactenos@adelgace.cl
Celular: +569 7497 6497 / Santiago de Chile