Esta dieta consiste en el consumo diario y sin límites de una sopa rica en vitaminas, muy saciadora y que puede tomarse sin restricción.

Preparación: debes prepararla con seis cebollas grandes, dos pimientos verdes, seis tomates maduros, seis tazas de apio maduro y un repollo mediano.

La verdura debe cortarse en cubos y hervirse en abundante agua. Se aliña con sal, hierbas y caldo de pollo o verdura.

Día uno:
Toda la sopa y fruta que desee, excepto plátanos.

Día dos:
Toda la verdura y sopa que desee.

Día tres:
Toda la sopa, fruta y verduras que desee.

Día cuatro:
Sopa, seis plátanos y todos los vasos de leche descremada que desee.

Día cinco:
Sopa, 250 gramos de carne de vacuno y seis tomates frescos.

Día seis:
Sopa, pescado o pollo y verduras en la cantidad que se desee.

Día siete:
Sopa, arroz integral, verduras y jugos de fruta.

La dieta permite bajar entre 4 y 7 kilos en una semana. No debe repetirse por mas de ese tiempo.
No deben consumirse bebidas gaseosas, café o té.