DIETA DE FRUTAS Y VERDURAS

Desayuno:
Por la mañana tomar como desayuno un bol grande de macedonia de frutas frescas (piña, manzana, pera, durazno, naranjas, pomelos.). Acompañar con una infusión de hierbabuena.

Media mañana:
Jugo de una manzana, naranja o pera (licuadas).

Almuerzo:
Una generosa sopa de verduras, una infusión de hierbabuena.

Media tarde:
Jugo licuado de una manzana, naranja o pera.

Cena:
Una sopa de verdura abundante, e infusiones a voluntad.

DIETA DISOCIADA DE CARNE

Desayuno:
100 gramos de fiambre de pavo.

Comida:
Un consomé y un cuarto de pollo.

Media tarde:
Fiambre de pavo.

Cena:
Un consomé y un filete de ternera de 150 gramos.

DIETA DE PESCADO

Desayuno:
Una porción de pescado e infusiones a voluntad.

Media mañana:
Una infusión, y si tienes mucha hambre, unos langostinos hervidos, o unos mejillones al vapor.

Comida:
Un trozo grande de lenguado a la plancha y una infusión.

Media tarde:
Una infusión

Cena:
Un tronco de merluza hervida. Nunca frito.