Esta dieta dura 9 días, durante los cuales sólo se come arroz, pollo y manzanas, sin poder mezclar ningún alimento más.

Con esta dieta es posible perder hasta 1 kilo diario, logrando además limpiar el organismo de toxinas e impurezas.

COMO SEGUIR LA DIETA

Del primer al tercer día
Durante los tres primeros días sólo se come arroz, sin acompañarlo de ningún otro alimento más.

Del cuarto al sexto día
Los tres días siguientes sólo se puede comer pollo. Se prepara sin piel, asado, cocido o a la plancha.

Del séptimo al noveno día
Los tres últimos días sólo se ingieren manzanas. Estas se pueden comer cocidas sin azúcar o crudas.

Importante

Se puede comer cada vez que se sienta hambre y en la cantidad deseada. No es necesario respetar los horarios de comidas Durante la dieta no se debe ingerir alcohol, bebidas ni leche. Sólo se puede tomar agua y café o té sin azúcar.