Adelgace.cl / Tabla de Calorías
Pescados y Mariscos
| Cantidades | Kcal. | |
|---|---|---|
| Atún en aceite | 1 c. sopera (20 ml) | 56 |
| Bacalao a la parrilla | 100 g. | 110 |
| Caviar | 100 g. | 19 |
| Gallo | 100 g. | 109 |
| Langosta cocida | Unidad (200 g.) | 196 |
| Langostinos | 8 unidades (100 g.) | 112 |
| Lenguado a la parrilla | 100 g. | 90 |
| Calamares a la romana | 100 g. | 190 |
| Merluza hervida | 100 g. | 97 |
| Mero | 100 g. | 96 |
| Mejillones al vapor | 100 g. | 79 |
| Ostras | 3 unidades (100 g.) | 81 |
| Róbalo | 100 g. | 72 |
| Salmón ahumado | 100 g. | 204 |
| Sardinas | 2 unidades (100 g.) | 134 |
| Sardinas en aceite | 3 unidades (100 g.) | 298 |
| Caviar | 100 g. | 29 |