Adelgace.cl / Tabla de Calorías
Frutas Frescas y Secas
| Cantidades | Kcal. | |
|---|---|---|
| Almendras | 10 unidades (100 g.) | 640 |
| Avellanas | 10 unidades (100 g.) | 633 |
| Castañas asadas | 100 g. | 340 |
| Cerezas | 10 unidades (100 g.) | 60 |
| Ciruela fresca | 100 g. | 47 |
| Chirimoya | 100 g. | 82 |
| Frambuesa | 100 g. | 66 |
| Guinda | 150 g. | 63 |
| Higos | 100 g. | 68 |
| Higos Secos | Unidad (30 g.) | 60 |
| Kiwi | Unidad | 46 |
| Naranja | 100 g. | 46 |
| Lima | 2 unidades (100 g.) | 51 |
| Limón | Unidad | 12 |
| Manzana | 100 g. | 58 |
| Melón | 1 trozo medio (160 g.) | 60 |
| Naranja dulce | 100 g. | 42 |
| Nactarina | Unidad (100 g.) | 64 |
| Pera | Unidad (100 g.) | 56 |
| Piña | 100 g. | 52 |
| Platano | 100 g. | 122 |
| Melocotón | Unidad (150 g.) | 63 |
| Uva blanca | 100 g. | 76 |
| Uva pasas | 1 c. sopera (20 g.) | 60 |