Por lo menos así lo afirma un estudio publicado en la revista “Science”, el que explica que cualquier movimiento, por pequeño que sea, ayuda a quemar calorías. Tanto que una persona delgada puede eliminar 350 calorías adicionales al día.
Imagínese los hiperkinéticos.

Esto tiene un valor matemático considerable, pues al cabo de un año, el total de calorías gastadas podría equivaler a entre 4 y 13 kilos de peso.

El estudio es el más detallado en cuanto a movimientos ordinarios se trate, por lo tanto, un consuelo para quienes no se animan con el gimnasio.

“El efecto de esta mínima, pero constante actividad, es tan sustancial que podría explicar el por qué de la obesidad”, aseveró James Levine, de la Clínica Mayo y principal investigador del estudio. Eso, porque los obesos pasan la mayor parte del tiempo sentados y sin mover un dedo con agilidad.